Často na józe připomínám



Často na józe připomínám tak důležitý střed našeho těla. Nejenom fyzický, ale i psychický. V něm je ukrytý náš vlastní pramen síly a sebedůvěry. Je potřeba se k němu stále vracet, podporovat jeho proud a čistotu.
Chodit si k němu pro radu ve chvilkách meditací, pečovat o něj.
To je to místo, které zná odpovědi na vaše otázky, které vás podpoří v každé životní situaci.
A jak ho objevit?
Vnímejte všechno, co k vám přichází, neptejte se, nepátrejte, nekomentujte. Zůstaňte otevření a zvědaví jako děti. Zkoumejte sami sebe. Nebojte se svých reakcí, svých pocitů a svých emocí. Sledujte a prožívejte. Vnímejte souvislosti.
Vraťte se zpátky do dětství a znovu věci, lidi a situace vnímejte všemi smysly, ochutnávejte a nenechte si namluvit, jak se přitom máte cítit.
Zůstávejte ve svém středu a občasné balancování je zdravé. Znovu vám
připomene kde je vaše silné místo a kudy proudí váš život.
Všechno, co potřebujete ke svému životu, už dávno znáte a máte.
Dovolte si naslouchat.



Foto: Jarmila Voženílková

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Taky o lásce

Indické sny