Menopauza jako produkt?
Která z nás by nechtěla být stále mladá, krásná a šťavnatá 💃 Známe to všechny a příchodem do zralého věku často znejistíme. První vrásky, návaly, nespavost, oslabený výkon, nafouklé bříško… Začneme hledat oporu okolo sebe, hledáme informace, snažíme se spoustu věcí udělat správně. Mám osobní zkušenost, že když je tělo nejisté, opora zvenčí uklidňuje. Ale taky vím, že pak nás to často odvádí od toho nejcennějšího, co máme – od vnímání sebe sama. Jednoduché návody nám mohou dávat pocit kontroly, jenom je tady jedno nebezpečí, že začneme více naslouchat systému než svému tělu. Ale menopauza nepotřebuje řízení a návody, protože každá z nás jsme jiná. Menopauza potřebuje prostor a přijetí. Menopauza je změna regulačního systému – nervového a hormonálního. Často zmiňujeme pouze hormonální téma a přitom nervový systém je důležitější než hormony. Nervový systém totiž řídí hormonální odpověď. A čím více se budeme snažit fungovat tak, jako dříve, tím hůře změnami projdem...