Kočky a jóga

Než se zarovnáme pod nánosy toho, co by se mělo a jak správně by se to mělo, nechejme promluvit náš instinkt, naše přirozené já.

Náš kocour Tadeáš – jako každá kočka - rád relaxuje, rozjímá a medituje a k tomu si vyhledává místa, která jsou mu příjemná.

Díky mojí lásce k Indii a k józe máme doma indický koutek a oltářík.

Tadeáš neví, co je to Indie a jóga, ale líbí se mu tam. Příjemná energie z cest do daleké exotiky, ale také klid a požehnání hinduistických bohů ho spolehlivě uvolní a odnese do krásného snění a hlubokého odpočinku.

Máte taky doma svůj koutek?

Místo, kam si odcházíte odpočinout a kde je vám dobře?

Kde můžete být chvilku sami při odchodu z centrální pozice kuchyně, kde jsme často „děvče pro všechno“.

„Když už tam jsi, udělej mi kafe, když tam jdeš, přines mi, prosím…jo, a ještě k tomu…a zrovna tam odnes…“

Mít svoje malé soukromí je velmi důležité. Už proto, aby i ostatní členové rodiny respektovali, že i my potřebujeme být občas sami a odpočívat.

Stačí malý prostor s křesílkem a lampičkou, s místem, kam si odložíte kafíčko a nebo čaj, kde máte svoji rozečtenou knihu a nebo rozpletený svetr.

Obklopíte se tím, co vás těší a připomíná vám všechno hezké, z čeho stále čerpáte novou energii.

Fotky vašich milých, obrázky, které k vám promlouvají, sošku, kamínky z cest, svíčku a vonnou tyčinku…cokoliv.

Oltářík doporučuji každému, kdo praktikuje jógu. Je to místo, které nám připomíná naše životní záměry, naši osobní filozofii a také místo úcty a pokory ke všemu, co nás přesahuje.

Je třeba učit se od zvířátek, zejména kočky jsou spolehlivými učiteli lekcí, jak si zpříjemnit svůj den, jak se kdykoliv přes den na chvilku zastavit, relaxovat a odpočívat.

Když pozoruji naše kocoury, často si říkám, že předávat jógové lekce  by zvládli levou zadní.

Pravidelná protažení pružného kočičího těla, široká zívání na všechny strany, divoké veselé honičky a hrátky a přesně dají najevo, kdy chtějí být s námi a kdy chtějí být sami.

Možná ale stačí objevit tu citlivou, vnímavou a vrnivou kočku v nás.

A více jí naslouchat, více si ji užívat.