PoÚplňkový splín
PoÚplňkový splín...i tak by se nám mohl
představit dnešní den. Mlha, tma, chladno a ticho.
Možná, že včerejší Úplněk
osvítil něco, na co jsme už dávno zapomněli, otevřel staré rány a možná to
stále bolí.
Možná si říkáme, že zima
bude dlouhá a nekonečná a tak zoufale nám chybí světlo, ve všech jeho podobách.
Minulý týden jsme si na
jógové terapii povídali o realitě, o tom, že existuje spousta realit a záleží
jenom na nás, jakou si vytvoříme. Záleží na našem přístupu, na naší náladě a to
vše je podmíněno způsobem, jakým jsme se naučili přijímat a nebo odmítat to, co
vidíme, slyšíme a cítíme. A jak je důležité najít v sobě odvahu, vidět a prožívat věci
jinak, než jak jsme se naučili od svých rodičů a od svého okolí.
Zvyk má železnou košili,
ale my jsme tvůrci svého života.
I když je smutný a náročný
den, neodmítáme pocity a emoce, které prožíváme, ale zkusíme si rozsvítit malou
lampičku. Může mít spoustu podob: dobrá káva, milé setkání, teplý a útulný
domov s našimi blízkými, zajímavá knížka, na kterou máme konečně čas, více
odpočinku a více teplého čaje.
Tinktura z hořce a
nebo zeměžluče, abychom se naučili přijímat a zpracovat i hořkost života a
abychom se dokázali vracet do svojí životní síly a podstaty.
Bylinkový čaj pro
harmonizaci ledvin, abychom vybalancovali pocity smutku.
Smutný film a dojímavá
hudba, abychom dali průchod emocím.
A také procházky přírodou,
kdy pozorujeme usínající přírodu a připomínáme si, že jsme její součástí a jsme
také součástí jejího cyklu a nic netrvá věčně.
Krásný podzimní čas.
Komentáře
Okomentovat