Já vás do té pozice dostanu

Jste na lekci jógy, blíží se k vám učitel a uslyšíte tuto větu. Pak velmi zpozorněte. Nikdy nedovolte, aby vás někdo tlačil proti odporu vašeho těla do jógové pozice, aby si na vás ve vaší pozici sedal a nebo lehal. Je jedno, s jakým úmyslem, prostě to nedovolte.
Možná vás zaskočí respekt k učiteli, možná si myslíte, že ví, co dělá, ale úcta k vám samotným by měla být na prvním místě. Nikdy nedovolte, aby někdo druhý nerespektoval odpor vašeho těla, které ví, proč jste v pozici tak hluboko, jak právě jste.
Občas o tom mluvím na lekcích, když slyším příběhy o tom, jak někdo na někoho fyzicky tlačí, aby ho „do té pozice dostal“. A děje se to hodně často. Sama mám svoji vlastní zkušenost, když mě před pár lety na lekci jógy v Indii učitel obešel a aniž by cokoliv řekl, zatáhl mě silně v pozici halasany (pluhu) za obě chodidla. Chtěl mi více protáhnout páteř, ovšem řezavá bolest na pravé straně zad moji pozici ukončila a dlouho jsem ji nemohla praktikovat, protože to prostě přes bolest nešlo. Zřejmě poranění fascie a nebo hluboce uloženého svalu. Hojilo se to dlouho.  
Každá pozice v józe je vaše osobní pozice. Každý máme jinak stavěné tělo a každý máme svoje vlastní (nejenom) tělesné bloky a každý z nás má jiné dispozice v té či jiné ásaně. Násilným protažením se tělo blokne, protože se bojí bolesti a odnesete si z lekce nepěknou vzpomínku.
A zase jsme u tématu dokonalosti a napodobování pozic z videa a nebo z obrázku. Ano, je to hezké, ale nesmíme zapomínat na to, že jóga je cesta a učí nás trpělivosti, pokory a respektu k tomu, do jaké hloubky se naše tělo otevře, protože je moudré a víme, že to není jenom o těle. Je to také o mysli, o našem vnitřním nastavení, o emocích, o sebedůvěře a o tom, neuspěchat to, co potřebuje svůj vlastní čas.
Symbolika vaší jógové pozice je krásně propojená i se symbolikou vaší životní cesty. Čím více budete důvěřovat sami sobě, čím více si budete naslouchat, čím více budete sami k sobě jemní a budete vnímat jakoukoliv svoji pozici (i vztahovou, rodinnou, pracovní…) jako příjemnou s dostatkem prostoru pro jemný pohyb a hluboký dech, tím vás život pustí hlouběji. Jak na józe, tak v životě.  
 
Fotka je z mojí letošní indické jógové praxe, kdy učitel jemně otevírá můj hrudník. Věnuje mi plnou pozornost. S pomůckami a velmi pomalu mi připomíná hluboký dech, který uvolňuje tělo a stále se ubezpečuje o tom, že mám v pozici dostatek prostoru a cítím se příjemně.