Satori Blog

Jak velmi spolu tyto dva pojmy souvisí, jsem si uvědomila včera brzy ráno, když jsem se toulala právě probuzeným lesem.
Příroda jako vždy byla tichá, kouzelná, přijímající. Neřešila, co mám na sobě, jak vypadám a co si myslím. Přijala mě takovou, jaká jsem a nabídla mi krásný koncert ptačích trilků, voňavé zázemí a nekonečný prostor. Uvědomila jsem si, že příroda je dokonalá právě ve svém sebepřijetí. Nemá potřebu na sobě něco měnit, vylepšovat, někam se zavírat, jinak dýchat a jinak ševelit. Dub netouží být břízou a bříza nenaříká nad svojí bělavou kůrou. I my lidé jsme naprosto dokonalí ve svojí přirozenosti. Není co opravovat, vylepšovat, čistit a zdokonalovat.
Právě teď se zastavte a přijměte. Tak jak jste oblečení, s tím co si právě myslíte i s tím, jak se právě cítíte. S tím co jste nikdy neudělali, i s tím, co jste udělali. 
Nejde to? A proč by to nešlo? Kdo vám to řekl?

Je třeba tolik sebelásky, abychom dokázali sami sebe přijmout a respektovat. Takoví, jací jsme. Ve svojí přirozeno…

Sádhana jako životní praxe je nedílnou součástí naší jógové praxe. Protože jóga není jenom o pilování pozic, kvalitním dechu a odříkávání manter. 
Sádhanu praktikujeme každý den a každou chvilku, kdy si uvědomujeme, co můžeme ve svém myšlení a konání změnit nejenom sami k sobě, ale především ve vztahu k druhým a k životu obecně. 
Jako moudrá babička jsem se těšila, až budu svoje moudra předávat naší Anince. Ale Aninka má taky svoji sádhanu a když jí babička učí jak sfouknout odkvetlou pampelišku, tak nějak jí to nezajímá, protože má teď v plánu svoje vlastní průzkumy. S dětskou spontánností a radostí si užívá nových objevů tak, jak jí to právě vyhovuje.
I úcta a respekt k tomu, jak ten druhý chce prozkoumávat a prošlapávat si svoji vlastní životní cestu je součástí naší osobní sádhany a životní moudrosti.
Jako maminka jsem často nechápala, jako babička už vím.



Foto: Jarmila Voženílková

Málokdy sleduji aktuální astrologické konstelace, protože už vím, že předpovídání v astrologii je velmi ošemetné. Každá planeta je mnohoznačným symbolem událostí, energií a prožitků a nedá se až tak přesně určit, co v našem osobním horoskopu spustí. Píšu osobním horoskopu, protože astrologie se nedá pojmout obecně, je to velmi zavádějící a spousta lidí pak nedůvěřuje astrologii, protože to, jak je astrologie často prezentována, ji řadí k ezoterickým záležitostem a pak je každý astrolog. Nás osobní horoskop, tedy horoskop našeho zrození je místo, kde se pohyb planet a citlivých bodů odehrává a každý z nás má svůj jedinečný horoskop zrození a každý z nás má jedinečnou nabídku svých životních možností a osudových záležitostí. Vždy je třeba začít od svých vlastních konstelací a od svojí vlastní astrologické mandalky a nesoustředit se pouze na to, co by mělo být a co bude, ale především na to, v jaké životní situaci se právě nacházím, co všechno jsem už dokázala zpracovat a kde mě čeká ještě…

Když se rozhlédnete kolem sebe a když se ponoříte sami do sebe, najdete spoustu krásy. Znamení Vah a jeho patronka Venuše nás učí vidět krásu a rovnováhu v každém okamžiku, kterým právě procházíme.
Není to jenom o dokonalých vztazích a obdivovaných uměleckých předmětech. Není to o iluzi bezchybnosti a krásy bez poskvrny. Je to o tom, umět se vyladit na každodenní maličkosti, na to co máme na sobě rádi a za co jsme vděční. Někdy přehlížíme drobnosti, abychom našli zázraky. Ale zázraky se konají v každém okamžiku, jde o naši citlivost a vnímavost to zachytit a prožít. Je třeba se ztišit, pozorovat a umět sami sobě naslouchat. Je třeba vrátit se k dětské otevřenosti a upřímnosti, abychom viděli svět takový, jaký opravdu je. Bez naší potřeby ho neustále vylepšovat a zdokonalovat. Kdesi v hlubinách naší přítomnosti k nám stále promlouvá naše intuice, naše přirozenost, které jsme pod nátlakem k dokonalosti zapomněli naslouchat. Láska, harmonie a krása může být to, co neustále hledáme a to, co…

Než se zarovnáme pod nánosy toho, co by se mělo a jak správně by se to mělo, nechejme promluvit náš instinkt, naše přirozené já.
Náš kocour Tadeáš – jako každá kočka - rád relaxuje, rozjímá a medituje a k tomu si vyhledává místa, která jsou mu příjemná. Díky mojí lásce k Indii a k józe máme doma indický koutek a oltářík. Tadeáš neví, co je to Indie a jóga, ale líbí se mu tam. Příjemná energie z cest do daleké exotiky, ale také klid a požehnání hinduistických bohů ho spolehlivě uvolní a odnese do krásného snění a hlubokého odpočinku. Máte taky doma svůj koutek? Místo, kam si odcházíte odpočinout a kde je vám dobře? Kde můžete být chvilku sami při odchodu z centrální pozice kuchyně, kde jsme často „děvče pro všechno“. „Když už tam jsi, udělej mi kafe, když tam jdeš, přines mi, prosím…jo, a ještě k tomu…a zrovna tam odnes…“ Mít svoje malé soukromí je velmi důležité. Už proto, aby i ostatní členové rodiny respektovali, že i my potřebujeme být občas sami a odpočívat. Stačí malý prostor s křesílk…

Úplňky jsou pro nás zastavení, kdy hledáme rovnováhu a harmonii nejenom ve vnějším světě, ale především v nás samotných.
Jak se krásně píše v Genových klíčích – Když se oheň podvolí vodě. Zvládáme logické myšlení, umíme argumentovat, umíme vysvětlit a zdůvodnit. Umíme spoustu věcí vydržet, přetrpět, přeskládat a ještě opakovaně překontrolovat. Ale umíme se také uvolnit a nechat všechno být? Umění odevzdat se životu je hodně o odvaze a důvěře. Ale jedině tak se můžeme stát pozorovateli svého vlastního života a jenom tak můžeme zachytit místo a okamžik, kde stojíme sami proti sobě, kde se už dlouho necítíme dobře, kde nejsme spokojení. Tentokrát to bude o vztazích. Píšu o vztazích, ale všichni dobře víme, že je to stejně jenom o nás. Uvolňujeme svůj vnitřní i vnější svět – více odpočíváme, pozorujeme, meditujeme a rozjímáme. Jakmile začneme rozebírat, komentovat, zdůvodňovat a dokazovat, kouzlo je pryč. Užijte si magickou energii Úplňku.

Říká se, že je dobré vracet se k oblíbeným knihám a k filmům ještě jednou a nejlépe i vícekrát. Pokaždé, když čteme svoji oblíbenou knihu je to v jiném čase a v jiné životní situaci. Pak čteme pouze to, co opravdu ve svém soukromém hledáčku vidíme. Ne náhodou si vybíráme témata, která jsou naše vlastní a v mnoha různých podobách a osudech. Stejně tak je to i s filmy. Osobně považuji knihy a filmy za kouzelné homeopatické kuličky, které svým jemným účinkem zapůsobí právě tam, kam jsme roky nezabloudili a do citlivých míst, o kterých jsme ani nevěděli. Proto u filmů někdy pláčeme, nahlas se smějeme, proto když odložíme knihu a nebo dokoukáme film, ještě dlouho sedíme a snažíme se zachytit něco, co se právě v nás odehrálo. Znovu prožívání příběhů je jako pročesávání vlasů hřebenem. Pokaždé zachytíte jiný pramen, pokaždé je to stejné a přesto jiné.
I já mám svoje oblíbené knihy a svoje oblíbené filmy. Když jsem byla letos v Indii a tři noci jsem trávila sama v penzionu se starostí o svého…

Chtěla bych poděkovat jedné mojí milé dámě, která mi poslala po včerejší lekci jógy tento krásný mail. Jsem velmi vděčná za to, že se mohu setkávat na józe s tak citlivými a vnímavými ženami, že už víme, že jóga není jenom cvičení a prodýchávání, že se nebojíme více otevřít a nechat informace, pocity a emoce projít ještě hlouběji a vnímat, jak jsme všechny propojené ve velkém poli kolektivního nevědomí a také ve svých ženských zraněních.
Na včerejší lekci jsem zdůraznila, že je dobré si navzájem předávat to, co jsme my ženy opravdu prožily a ne co jsme četly a nebo slyšely. Teprve potom můžeme nechat na sebe působit hloubku a sílu prožitku osobní zkušenosti, ze které můžeme všechny čerpat a kde se také můžeme začít léčit. Nikdy v tom, milé dámy, nejsme samy. A tak mějme odvahu být otevřené a o svých zkušenostech a pocitech mluvit a tak se navzájem obdarovávat a podporovat.

Dobré ráno Jarmilko,  nedá mi to nenapsat Ti. Včerejší joga byla pro mě velmi výjimečná. Jednak byla úplně jiná atmo…

Dneska je Úplněk.
Mám ráda Úplňky. Trochu napětí, ale především hledání rovnováhy a vyvažování. Tentokrát na ose Panna – Ryby. Tam kde si právě teď posvítí Luna v Panně na naši každodennost, na naše tělesné a materiální potřeby, na naši nutnost mít věci určitým způsobem srovnané a denní rituály pěkně odškrtnuté, tam jsou Ryby v rozpacích. Tam, kde příliš trváme na svém zvyku (i zlozvyku), na určitém postupu, na pořádku a pravidlech…jsme tak urputní, až se stáváme závislými. A tomu už Ryby rozumí. Úplněk vám nasvítí místa, kde jste příliš závislí (na čemkoliv a na komkoliv), kde je třeba uvolnit náruč a přebrat si pocity, emoce i nutkání, která s tím souvisí. Takže právě teď jdeme do hloubky svých citových a emočních potřeb a to cestou naprosto praktickou. Pozorujte sami sebe a pozorujte, co dnes a opakovaně děláte a jak se u toho cítíte – když nevyluxujete – i když by to chtělo, když si nemůžete udělat kafe do svého oblíbeného hrníčku, když nedodržíte svůj každodenní oblíbený rituál, kdy…

Často jsem o sobě slyšela, že jsem příliš divoká, energická, otevřená, emoční…a tehdy jsem ještě nevěděla, že je to dobře a začala jsem se kontrolovat. Místo hlasitého smíchu jsem se smála do dlaní, místo přímé odpovědi jsem mlčela a pak to spolkla, místo otevřených emocí jsem si vyrobila žlučníkové kameny. To je minulost, ale také zbytečné roky trápení a sebeobviňování. Vždycky se mi líbilo flamenco, ale nebyl pro něj čas a prostor a dneska už vím, že i odvaha. Na Novoluní ve Vodnáři jsem si splnila svoje přání a začala jsem chodit na kurzy flamenca. Od prvního okamžiku jsem nadšená. Už jenom postavení těla, rukou, otevření hrudníku, předsunutí brady vás přinutí zažehnout jiskry radosti v očích. Opět po dlouhé době jsem nazula boty na podpatku a opřela se chodidly do země. Nejenom opřela, ale taky pořádně zadupala. Překvapeně cítím, jak mi stoupá energie v nohách a jak chce ven. Práce se zápěstím a s prsty ukazuje na moji citovou a emoční opatrnost (a nebo poslušnost?), jak je to všechn…

Skvělý den pro nový a jiný začátek.
Co dnes zasadím, to vyroste. Co zasadím s láskou a jasným záměrem, to poroste v lásce a ve světle. Můžeme nechat naklíčit spoustu věcí, nápadů a také vztahů. A nebojme se být ve svých plánech odvážní a originální. Vzpomínáte na poslední Úplněk ve Lvu? Co se vám podařilo od té doby změnit a udělat úplně jinak? A nebo se stále bojíte být odlišní, zvláštní a nezařaditelní? Já v té době v Indii koukala na film Čokoláda, abych si znovu připomněla, že každý z nás má tu sílu a schopnost objevovat a přinášet skvělé a zajímavé věci, máme přirozenou potřebu měnit se, poznávat a posunovat stále dál a jak nás naše vnitřní zákazy, strachy a zdánlivě zapomenuté rodové sliby brzdí, protože ne každý je zvědavý na vaši osvěžující energii, především pokud je sám plný strachu a nesmyslných omezení a nehodlá se této pozice vzdát. Takže nejenom objevovat a inspirovat, ale především stát sami za sebou i ve chvílích, kdy zjistíte, že jste v tom úplně sami. A to je zkouška a t…

Včera jsem jen tak rozjímala a ladila se na Úplňkovou energii. Nechala jsem sebou procházet pocity a sledovala jsem, kam mě to všechno povede.
Když jsem pak večer otevřela internet, opět na mě vyběhla spousta nabídek k tomu, jak se zdokonalovat, vylepšovat, harmonizovat a vybičovat ke svojí dokonalosti. Je to opravdu o tom, že jsme tak nedokonalí, nepřirození a nemožní? Je to o tom, že se opravdu musíme neustále školit, opravovat, předělávat a přizpůsobovat? A co kdybychom zjistili, že už skvělí a dokonalí jsme? Jak bychom s touto informací naložili? Jak bychom si sami sebe vážili? Jedinečnost, originalita, osobitost, nápaditost, ale také humanita, svoboda, prostor…to jsou Vodnářské symboly a kdo z nás si je umí užít? Luna ve Lvu je o našem srdci, o našem prožitku, vnitřní síle a hrdosti. Luna je nám blízkým spojencem, každý den a každou chvíli jsme ovlivněni její energií, jejím vyzařováním. Jenom jsme málo vnímaví a citliví. Spoustu věcí se snažíme uchopit rozumem a někam zařadit a vyhodn…

Byla jsem na druhé straně pláže, abych pozdravila svoje indické známé a dala si u nich výtečnou keralskou kávu s buvolím mlékem. Chvilku jsem přemýšlela, jestli i cukr a nebo ne a uslyšela jsem: “Dobrý den.“ Koukla jsem se na dva mladé muže a protože tady není čeština až tak obvyklá, říkám: „Slyšela jsem dobře česky?“ Prý ano a dali jsme se do řeči. Co tady dělají a kde kdo byl v Indii a takovéto předávání cestovatelských zkušeností a postřehů. Jsou tady se svým švýcarským učitelem jógy.  Protože bydlí na druhé straně Varkaly, ptám se jich, jestli vědí, že tady bude Mezinárodní festival jógy. Prý nevědí, izolace jim vyhovuje a oni mají svého vlastního učitele jógy a nepotřebují „zkoušet“ jiného. Říkám jim, že je to fajn, ale bylo by občas dobré kouknout se i za obzory. Dívají se na mě a já už se slyším, jak říkám, co mi leží na srdci. Asi mě slyšeli a podle zadumaného výrazu ve tváři zřejmě také naslouchali. Nedávno jsem psala o bezpečné spiritualitě a toto je ten klasický příběh. Máme sv…

Zřejmě se nám dějí různé věci proto, abychom získávali nové a další zkušenosti a možná také proto, abychom se naučili odbourávat svoje předsudky a obavy.
Svoji vlastní zkušenost z hospitalizace v indické nemocnici mám, ale tehdy mi bylo tak špatně, že mě ani nenapadlo něco sledovat, fotit a později rozepisovat. Tentokrát se to seběhlo trochu jinak a opět nečekaně. Když jsme v noci přeletěli ze státu Uttarpradéš do Keraly a ubytovali se v penzionu, mému muži začala téct krev z nosu. Vypadalo to nevinně a taky jsem mu říkala, že to by bylo, abychom nezastavili nějaké krvácení z nosu. Jenže krvácení se tak rozjelo, až nás oba vyděsilo a tak jsem v pět ráno vyběhla na ulici hledat pomoc. Pán z recepce od bambusových domků mi ihned sehnal taxi a postupně se z různých míst sbíhali další muži a ptali se, co se stalo. Vysvětlila jsem situaci a už tady bylo taxi, aby nás odvezlo do zdejší nemocnice. Krev crčela do ručníku a mě svírala úzkost. Na urgentním příjmu se mého muže okamžitě ujaly dvě s…

Varanásí je neskutečné město a pokud jste tady ještě nebyli, pak snadno uvěříte, že jste na místě, kde se rozdává osvícení.
Díky Indii a zejména díky Varanásí jsem pochopila, jak je jednoduché nastavit si míru bezpečné spirituality podle toho, komu nasloucháme, co vidíme a co prožíváme. Jak je jednoduché v organizované skupince plnit potřebná zadání, chovat se předepsaným způsobem a odříkávat to, co je třeba a duchovno je připraveno vklouznout do vašeho života a nenechat tam kámen na kameni. Co všechno potřebujeme vyřešit a jak dlouho čekáme na milost Boží, aby nám změnila to, co nedokážeme sami? Díky Varanásí jsem pochopila, jak je zásadní přijmout odmítané. Jak je lehké tvářit se, že oni jsou špinaví, nevzdělaní a primitivní, abych nemusela kouknout sama na sebe a přiznat si to samé. A nebo jsem snad já dokonalá? Mohu koukat na to, jak se spalují na ulicích mrtví a otřásat se strachem, aniž bych připustila, že toto čeká každého z nás a je jedno, kde se to odehraje. Stejně tak, když mí…

Probudili jsme se do Novoluní v Kozorohu. Výborný den pro nastartování změn, které by měly být dlouhodobé a trvalé. Mohou to být pracovní záležitosti, ale také zásadní změny v našem osobním životě.
Jenom my sami dobře víme, kam je třeba zaměřit naši pozornost, kde už to dlouhodobě nefunguje a co je třeba udělat úplně jinak. Příjemná jógová sestavička uvolní klouby, protáhne páteř, výborný čas také pro očistu pleti a výživu kůže. Věnujme pozornost tomu, kde a proč ve svém životě skladujeme zbytečnosti a tím nemyslím jenom odložené oblečení. Udělejme pořádek také ve svých vzpomínkách, myšlenkách a očekáváních. Možná jsme se někde zasekli v čase a je třeba se posunout dál. Pokud chceme být konkrétní, pak nakoukneme do svého osobního horoskopu, abychom přesně věděli, která naše životní oblast si žádá tuto důkladnou revizi, nové cíle a plány a odvážné změny. A odvážnému štěstí přeje J. Přeji krásnou neděli.

Moje desátá návštěva Indie. Nikdy by mě nenapadlo, že budu jezdit někam, abych objevila něco a nechala se fascinovat tak odlišným způsobem bytí.
Abych si mnohem později uvědomila, že jsem jenom a stále hledala sama sebe. Měla jsem to štěstí, když jsem před pár lety navštívila zapadlé vesničky ve státě Tamil Nadu, kde zůstala Indie ještě ve svojí srdečnosti a laskavosti, kde jsem našla lidi s rozzářeným úsměvem a srdcem na dlani. Ne proto, abych si něco koupila, abych jim něco dala a nebo podpořila jejich byznys. Ale z radosti obyčejného setkání. Tak jako to bylo kdysi dávno v malé rybářské vesnici, kde jsem se věnovala jógové terapii a objevila pro sebe naprosto neznámý svět malinkého kousku jižní Indie. Vše se mění. Lidé, jejich myšlení a záměry, vesnice i obchůdky. Nejenom v Indii. Je to velká výzva nepodlehnout zklamání z toho, že každý se potřebuje uživit, že jóga a ayurveda nejsou všemocné a lidé, kteří se usmívají, mohou mít i postranní úmysly. Spiritualita na každém kroku, stejně j…

Když dorůstá Luna, něco zásadního dorůstá také v nás. Luna je spojená s tím, co nevidíme, ale můžeme cítit, vnímat a prožívat. Někdy je to tak krásně načasované, podobně jako prosincový Úplněk, který v energii Raka prosvítí dávná poselství z našeho dětství, naší rodiny, vánočních rituálů a vzpomínek. Vánoce jsou velmi citlivé období, kdy se probouzí naše touhy, přání a oživují nejenom radosti, ale možná také stýskání a smutek… i to k Vánocům patří. Často si neuvědomujeme, jak hluboká bývají naše dětská zranění, jak velká jsou naše zklamání, očekávání a jak moc citlivě toto současné období prožíváme. Stačí zasněný pohled starší paní v obchodě nad dlouhým regálem panenek a pohyb, jakým panenky bere do ruky a s něžným úsměvem prohlíží. Ne všechna přání nám byla kdysi splněná a často jsme zůstali v pocitu, že jsme si možná nezasloužili… vysněnou panenku, autodráhu, pozornost, pochopení, citlivost, lásku…. I takové křivdy v sobě nosíme, i takové vzpomínky se mohou vynořit právě teď v tomto s…

Meditace může mít spoustu podob a v tomto uspěchaném čase doporučuji meditaci s vůní červeného pomeranče. Vždy si dopřejte kvalitní organické olejíčky. Sama si je vozím z Indie a i tam si pečlivě vybírám. Mám už mnoho roků éterické oleje, které voní stále hezky a pořád mají svoji živou jiskru. Vůně z červeného pomeranče je vůní štěstí, radosti a podpory do čehokoliv, zejména tehdy, kdy máme pocit, že nám chybí energie a odhodlání. Vůně červeného pomeranče má v sobě schované teplo a slunce, tedy právě to, co v současné době často postrádáme. Jeho energie je jiskřivá a nabíjející.
Pokud začínáte s meditací, pak doporučuji 5 až 10 minut denně, a teprve později čas pomaličku prodlužovat. Meditace by vám měla být příjemná, měli byste se na ni těšit a výborný čas pro meditování je brzy ráno a nebo večer před spaním. A samozřejmě kdykoliv, kdy budete cítit potřebu věnovat se sami sobě. Můžete si sednout do vzpřímené pozice a nebo si lehnout. Pokud si lehnete, riskujete sice spánek, ale pokud …