Centrum síly a odvahy
Jak pečujete o svoje
centrum síly a odvahy?
Umíte být pevní ve svých rozhodnutích a nebo pak couvnete?
Bojíte se svojí vlastní reakce a nebo reakce těch druhých, když se neleknete, když za sebou pevně stojíte, když máte svůj vlastní názor, když se nebojíte být jiní?
Centrum těla - pupeční čakra a solár jsou zodpovědné za všechno, co ve svém životě vytvoříme a nebo nevytvoříme. Když se necháme natlačit do rozhodnutí druhých a tiše trpíme. Když se neozveme a bolí nás pak žaludek. Když spolkneme všechny nespravedlnosti světa a necháme je v břiše pěkně zakvasit a vezmeme si jedlou sodu, aby to tak nepálilo.
Cesta k naší osobní síle vede přes bříško. Přes jeho nejenom sílu, ale i měkkost, pružnost a citlivost. Tady se rodí znovu a znovu oheň naší síly, pochodeň naší odvahy.
První seznámení vede přes lehké doteky a naslouchání.
Jak se cítím ve svém břiše?
Co vnímám pod rukama, když se sama sebe dotýkám, když jdu hlouběji a hlouběji?
Jak vnímám zatvrdlinky, citlivá místa a místa plná napětí, když si rukama projíždím svůj střed těla, svůj střed světa. Pupík – jako střed našeho světa – fyzický, psychický a emoční. Tady se rodí naše odvaha, ale tady jsou i všechny programy našeho stažení se, schovávání se, odmítání (se).
Příjemná masáž bříška je první cestou, jak se sami se sebou více seznámit. Emoce a pocity, které přitom prožíváme, nám připomínají, co všechno a nejenom sami před sebou schováváme. Co s nimi uděláme, když je objevíme? Opět je odmítneme a nebo jim dáme prostor pro přijetí a strávení?
A co naše jizvy? Kolik zapomenutého se objeví, když jemně svými prsty projíždíme po jizvě, která nám připomíná, že to, co kdysi proběhlo, nestalo se pouze na fyzické úrovni těla. Je tam toho mnohem více.
Když si budete pravidelně každý večer masírovat bříško, změní se vám život. Nejdříve se objeví emoce. Spousta emocí. Budete překvapení, co všechno v sobě roky nosíte a živíte. Zrychlí se vaše trávení a váš metabolismus. Pak se změní vaše chutě k jídlu. A pak začnete odlehčovat život ve všech jeho dalších tématech.
Jsem přesvědčená o tom, že když se bojíme jít ve svém životě více do hloubky, ať je to masáž bříška a nebo cokoliv jiného, když se bojíme zastavit, zjemnit a více si naslouchat, pak za tím může být strach. Strach, že přijdou změny a začneme více pozorovat a vnímat. Komu a čemu ještě chci dávat svoji životní energii a komu a čemu už ne.
I to je téma našeho aktivního a silného středu těla. Osobní hranice. Sebeúcta a zdravé sebevědomí.
Než začneme zpevňovat a posilovat střed těla, pojďme ho nejdříve prozkoumat. Pojďme se zjemnit a více si naslouchat. Pojďme vnímat, jak vlastně fungujeme.
Jak to vlastně všechno funguje 💛💛💛
Umíte být pevní ve svých rozhodnutích a nebo pak couvnete?
Bojíte se svojí vlastní reakce a nebo reakce těch druhých, když se neleknete, když za sebou pevně stojíte, když máte svůj vlastní názor, když se nebojíte být jiní?
Centrum těla - pupeční čakra a solár jsou zodpovědné za všechno, co ve svém životě vytvoříme a nebo nevytvoříme. Když se necháme natlačit do rozhodnutí druhých a tiše trpíme. Když se neozveme a bolí nás pak žaludek. Když spolkneme všechny nespravedlnosti světa a necháme je v břiše pěkně zakvasit a vezmeme si jedlou sodu, aby to tak nepálilo.
Cesta k naší osobní síle vede přes bříško. Přes jeho nejenom sílu, ale i měkkost, pružnost a citlivost. Tady se rodí znovu a znovu oheň naší síly, pochodeň naší odvahy.
První seznámení vede přes lehké doteky a naslouchání.
Jak se cítím ve svém břiše?
Co vnímám pod rukama, když se sama sebe dotýkám, když jdu hlouběji a hlouběji?
Jak vnímám zatvrdlinky, citlivá místa a místa plná napětí, když si rukama projíždím svůj střed těla, svůj střed světa. Pupík – jako střed našeho světa – fyzický, psychický a emoční. Tady se rodí naše odvaha, ale tady jsou i všechny programy našeho stažení se, schovávání se, odmítání (se).
Příjemná masáž bříška je první cestou, jak se sami se sebou více seznámit. Emoce a pocity, které přitom prožíváme, nám připomínají, co všechno a nejenom sami před sebou schováváme. Co s nimi uděláme, když je objevíme? Opět je odmítneme a nebo jim dáme prostor pro přijetí a strávení?
A co naše jizvy? Kolik zapomenutého se objeví, když jemně svými prsty projíždíme po jizvě, která nám připomíná, že to, co kdysi proběhlo, nestalo se pouze na fyzické úrovni těla. Je tam toho mnohem více.
Když si budete pravidelně každý večer masírovat bříško, změní se vám život. Nejdříve se objeví emoce. Spousta emocí. Budete překvapení, co všechno v sobě roky nosíte a živíte. Zrychlí se vaše trávení a váš metabolismus. Pak se změní vaše chutě k jídlu. A pak začnete odlehčovat život ve všech jeho dalších tématech.
Jsem přesvědčená o tom, že když se bojíme jít ve svém životě více do hloubky, ať je to masáž bříška a nebo cokoliv jiného, když se bojíme zastavit, zjemnit a více si naslouchat, pak za tím může být strach. Strach, že přijdou změny a začneme více pozorovat a vnímat. Komu a čemu ještě chci dávat svoji životní energii a komu a čemu už ne.
I to je téma našeho aktivního a silného středu těla. Osobní hranice. Sebeúcta a zdravé sebevědomí.
Než začneme zpevňovat a posilovat střed těla, pojďme ho nejdříve prozkoumat. Pojďme se zjemnit a více si naslouchat. Pojďme vnímat, jak vlastně fungujeme.
Jak to vlastně všechno funguje 💛💛💛
Bříško patří jedné naší krásné a milé jogínce
Komentáře
Okomentovat