Satori Blog

  Tahle knížka mi připomněla moji velkou lásku. Miluji balet. Když mi bylo pět roků, odvedla mě maminka do baletní školy, která byla tady v Ostravě v divadle Jiřího Myrona. A já to milovala. Už odmalička mě fascinovalo propojení těla s emocemi, vyjádření hudby tancem, prožitek příběhu v baletním podání, vyťukávání rytmu při jednotlivých výstupech, zvuk klavíru a vedení baletních lekcí naší milou baletní mistrovou. Byla jsem skvělá malá baletka, poctivě jsem cvičila a docházela na lekce a tak jsem byla vybraná za žáky baletní školy pro představení baletu Ochridská legenda, kde jsem měla svoji první malou, ale pro mě zásadní roli. Maminka mě vozila autobusem na večerní představení. Poprvé jsem se setkala s magií tmavého hlediště a světlem reflektorů, viděla jsem baletky, které se rozcvičovaly a chystaly na vystoupení a taky když zrovna dotančily a nedočkavě si v zákulisí strhávaly propocený kostým. Pamatuji si šrumec v šatně před představením, pa...

  Jóga a různá cvičení online. Je jich plný internet, stačí se odhodlat a začít a nebo mezi vařením jen tak zalehnout na podložku a zacvičit si. Proč ne. Ale je tady jedno velké ALE.   Budu psát o józe, protože je to moje osobní zkušenost. Všichni pamatujeme dobu, kdy byla nabízená a praktikovaná online jóga. Prostě to tak bylo, protože to jinak nešlo. Tak trochu nešvarem dnešní doby, kdy se už potkávat můžeme, se stalo to, co se stalo - tedy prodávané kurzy online jógy. A především a zejména pro ty, kteří s jógou začínají, je osobní kontakt a zpětná vazba lektora nejenom samozřejmostí, ale i nutností. Sama praktikuji občas kurzy jógy online, ale nejsem začátečník, orientuji se v těle i v sekvenci ásan, vím, jak a kam dýchat, znám hranice a možnosti svého fyzického těla. To jsou zkušenosti, které získáte až po mnoha letech vlastní jógové praxe.   Už několik lidí se na mě obrátilo s prosbou, kdy si zakoupili kurz online jógy, nikdy jógu nepraktikovali a ...

Trochu světla do tmy, i o tom je listopadový Úplněk, kdy se proti sobě postaví Slunce ve Štíru a Luna v Býku. Mnoho informací, mnoho pocitů, strachů a domněnek, i o tom je období Štíra. Nikdy nevíme, kolik bubáků a příšerek na nás číhá, když se dobrovolně ponoříme do tmy. A tak přesvěcujeme, překřikujeme a přenastavujeme svoje vlastní strachy a úzkosti. A energie Býka je ta stabilita, zdravý selský rozum a realita, kterou si – pozor na to – tvoříme jenom my sami. Možná je to o odvaze, jít až za hranici toho, kde jindy zabrzdíme a možná je to i o příležitosti nebát se a vykročit za onu pomyslnou čáru našich vlastních pochybností. Svoji realitu si můžeme kdykoliv přenastavit, pokud budeme chtít. Nasvítit si pomyslnou baterkou tam, kde je šero a nevlídno. Přenastavit si svoje představy o tom, že když uděláme toto, stane se ono. Třeba se nestane vůbec nic. Stačí to vyzkoušet. Ve světle Luny praktického a odvážného Býka můžeme nechat přistoupit k sobě blíž svoje nejistoty, stra...